Стройная книга Глава 2

Порочный круг

Как так получается что, при попытке сбросить вес, большинство из нас либо стоит на месте, либо, что хуже, начинает набирать килограммы? Что за порочный круг?

Как часто это происходит? Воодушевленные новой диетой из модного журнала, мы решаем начать новую жизнь с понедельника, грызем яблочки и бегаем по утрам до среды. А уже в четверг в конце нервного рабочего дня съедаем две пиццы и мороженное на десерт. В пятницу мы уже не выходим на пробежку, а в субботу весы показывают плюс два килограмма. Continue reading →

Лишний вес и его выгоды

 

Как-то мне позвонил мой друг, с которым мы не виделись долгие годы. Он был очень взбудоражен, его возбужденный голос был полон счастья. Он ошарашил меня новостью о том что только что вышел из больницы после инфаркта. Я вспомнила что он еще десять лет назад страдал от ожирения, и подумала что теперь он наверное совсем круглый, и решила помочь ему избавиться от жира. Я также порадовалась за него, потому что ему спасли жизнь. На что он ответил что сейчас идет праздновать … инфаркт.

 

 

Continue reading →