Как похудеть

Как мне похудеть? Мне часто приходится слышать подобный вопрос от моих клиенток. А так как сразу, без вникания в ситуацию, я ответить на него не могу, то задаю встречные:

— А сколько тебе нужно сбросить?

— 10 килограмм?

— А как давно ты их набрала?

— После рождения дочери, которой уже 16 лет?

— А как ты пыталась похудеть до того как начала работать со мной?

— Диеты?

— Упражнения?

— Голодовки?

— Чистки?

— Таблетки?

— Штаны для похудения в проблемных местах?

— То есть ты стараешься потерять 10 кг вот уже 16 лет и не можешь?

И тут я говорю фразу, в ответ за которую получаю взгляд смертницы:

— А ты и не сможешь похудеть. Так же как ты и не сможешь потерять в весе или потерять килограммы.

Continue reading →